cos nie tak

no dziwne , fakt ze cos nie tak z tym bicem

zwykle Gouda...podejrzewam, że jest pełnotłusty...kupuję zwykle w kawałku w supermarketach na stoiskach z serem...hmmm...chyba, że z tym serem coś nie tak...

Ania, ja też się zastanawiałam, gdzie w tej rzece mleka kawa Ale doszłam do wniosku, że będę siedzieć cicho, bo chyba coś nie tak ze mną i moją miłością do kawy W mniejszości jestem Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-14 09:44:53

[...] po 12x Uginanie sztangielki w podporze o udo 3 serie po 12x Francuskie wyciskanie siedząc 3 serie po 12x Prostowanie łokcia w podporze 3 serie po 12x 7x7 eeeeeee tu chyab cos nie tak ---robisz znowu bic i tric - no co ty , chcesz sie pzregzac w dmiu 3 daj plecy,przdramie , nogi i to wszystko plecy drazek wiosłowanie cos na prostowniki szrugsy [...]

A chłopaki w dziale olimpa się rozpisują że jest suuuuuuuuuuuuuuuper. Mam nadzieje że ze mną nie jest coś nie tak %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-03-13 22:32:06 Dziwi cie to tak szczerze?

Jeśli się makro zgadza to ok tylko z tą herbatą coś nie tak. Jeśli zalejesz śliwki to cukier z nich przejdzie do herbaty więc raczej nie w oknie postu.

z tym wzrostem to cos nie tak jest :P zrobilem tak jak jest naposane i ywszlo mi niecale 182, a teraz juz mam troche wiecej a jestem 2 klasie gim

co jest zią ? <; coś nie tak? bez spamu mi tu w tym dziale bo potem nie chcą podwiesić...

Wybór ok. Można by trochę pokombinować a nie dawać standardowego planu. A1 Tutaj albo jakiś mds na koniec np. rozpiętki skos góra/płasko/minus albo wstępne zmęczenie np. Rozpiętki 2s Dipsy 3s Wyciskanie hantli skos góra 2s B1 Nie ma nic na prostowniki, unosznie z opadu 2s. Zostawiłbym jedno ćwiczenie 3s ew. 2 ćwiczenia po 2s, wiosło na ściąganie i [...]

Jeśli coś się dzieje "czasem" czyli więcej niż 2/3/4razy to najwidoczniej jest coś nie tak i powinno się to zbadać. Raczej u zdrowego człowieka nie powinno być takich objawów. Zabierz się do tego lekarza i się po prostu przebadaj niż jakbyś miał potem tego żałować. Zdrowia potem nie kupisz więc w takich głupich przypadkach najlepiej po prostu to [...]

To na razie tak robię, ćwiczę hantlami. Różnica tkwi też w tym, że jak stanę bokiem to lustra, i patrze na rękę prawą, a potem stanę drugim bokiem i patrze na lewą, to widać różnice gołym okiem że jest cieńsza. Nie tylko że biceps mniejszy jak napnę. ogólnie na luzie widać nawet różnicę. Nie muszę przyglądać się nie wiadomo jak, po prostu widać że [...]

głód to akurat po prostu dobry objaw, że nie jesteś zmęczony jedzeniem, ale nie szukałbym odnośnika w głodzie :-) Bardziej chodziło czy z hormonami coś nie tak , że potrafi szybko zassać mimo dziennie dodatniej podaży kolaorii.

Jak siedzisz za biurkiem to zwracam honor i cofam to co powiedziałem. Tak czy inaczej wywal oliwe skoro Ci nie służy. Weź też pod uwagę że jeżeli jesz posiłek z oliwą i ona powoduje przeczyszczenie to pokarm krócej będzie przechodził przez jelito cienkie i się dobrze nie wchłonie i tutaj w takim razie szukałbym problemu. Również pomyśl o [...]

Potrzebuje dokładniejsze dane klubu i nr konta chyba coś nie tak, bank nie akceptuje

Wczorajszy trening tylko 60min aero dla zdrowotności...;-) Od tego tygodnia wprowadzam niewielkie aczkolwiek istotne zmiany do treningu. Baza to oczywiście FBW jednakże pierwszy w tygodniu będzie z naciskiem na większe obciążenia do 90%cm , piramida w górę i dół, dropsety, łączone, 4-8serii po 6-12powtórzeń z naciskiem na fazę koncentryczny. Drugi [...]

[...] strach myslec co by bylo jakby przestal ,bo niestety bez tego wszystkiego jest sstrasznie . A jak juz macie jakies syfy (takie ropne) to masc benzacne 10% jest the best . goja sie momentalnie i co najwazniejsze nie robia sie od nowa . "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

Chyba jednak Cie lubię always i liked you - popraw mnie jeśli coś nie tak jest Jak poszedł ang ? ;d

S.M.P.A Witam ponownie czytam czytam poprawiam dietkę i wyszło mi coś takiego 1. Śniadanie 8:00 płatki 50g 185 b6 t3 w31 Mleko 250 ml 145 b9 t6 w12 2 jaja 130 b12 t9 w1 grahamka 125 b5 t1 w28 WPC 140 125 b24 t,2,5 [...]

oki. tych odżywek mam małe porcje - 20g białkowej zaraz po przebudzeniu i tuż przed snem, to daje zaledwie 150kcal dziennie. carbo tylko po treningu siłowym, tj. 3 razy w tygoniu "jedzenie chudego mięsa i ryb" - to chyba nie jest dobra rada? ryby powinno się jeść tłuste, np łosoś bo zawierają omega3 to samo co do mięcha- słyszałem rady typu [...]

[...] ramion na wyciągu stojąc -12x12kg 10x12kg 8x12kg *uginanie przedramion z supinacją stojąc 12x5kg10x7,5kg 7x7,5kg Prosze również o ocene techniki bułgara na wioślarzu (zapożyczone ze strony Natalii Gackiej, ale chyba robie cos nie tak technicznie ) https://youtu.be/vQyrrzZTDk0 Dzięki:) /SFD/Images/2016/1/5/379c3b3dd751497f9a54473bebf3125a.jpg